Akhirnya...aku bergelar PTD

Giler dah lame aku tak bukak blog nie...sampai rase mcm dh xnk teruskan pun yer gak...tp mash aku mampu utk amek mase gak...nie pon dgn laptop org...niway laptop aku pon br jer baik tp xtau la bile leh aku ade line tenet...nk dptkn broadband aku blm wat keputusan lg...aku dah teruk kene dgn celcom dulu...kaw-kaw cekik darah aku...sakit ati beb...

Melihat kepada title post aku kali nie, aku sekarang dengan penuh kebanggaas menyatakan yg aku telah berjaya menjadi sebahagian dari warga PTD yg diwar-warkan hebat tue...well, mmg hebat pon utk yg tau ape tue PTD...tp hebat tak bermaksud keje tue senang, tp sebaliknya....alamaknya aku pasni lg giler2 bz la...

Kene plak aku sebelum nie dah cukup bz dgn keje lame aku...ditambah plak dgn laptop buat hal sehingga koma...dan kini aku di putrajaya menanti penempatan sebenar aku utk jawatan baru aku nie...jd tue alasan nape aku senyap giler...tp lantak la, ade sape2 yg kesah ker?

Sekarang nie pon aku mencuri mase bosan aku di kementerian sementara menanti penempatan yg ntah bile...minggu depan sepastinyer...tunggu jer la jwbnyer...lgpon dr 20 lps lg..yg pntg gaji masyuk tue...hehehe

Aku stop dulu la...dan aku kene start cari info2 utk diserapkan dlm blog nie...dah lame xmenaip sesuatu yg berilmu...wpn yg ntah pape...hahaha

Yang Pertama

Sekarang nie dah masuk ari ke-5 raye... Setiap kali raye pastinye mendatangkan seribu, sejuta makne buat setiap orang yg menikmatinya...baik yg melayu...mahupon yg bukan melayu... Well, kite kan 1 Malaysia...

Tapi aku bukan nak citer psl tue...raye kali nie bagi aku sgt2 bermakne..selain tradisi tahunan yg disambut bersama sedara-mara, ditambah dgn perubahan baru dlm idup aku utk tempoh terdekat nie...yg membuatkan raye kali nie terlalu bermakna buat aku, bilamana aku dipertemukan kembali dgn teman sepermainan zaman aku kecik2 dulu...lebih 10 tahun sejak kali terakhir kitorang bertemu...bersama-sama bermain nyorok2 di sekitar bangunan kediaman...ber'dating' pabila tamat kelas mengaji...org pertama yg rapat dgn aku...org pertama yg wat aku sedih (hehe...tp dia pon sedih gak...)

By da way...kitorang xde la jmpe face-to-face...jmpe kat facebook jer pon...tp tue la teknologi...kalo tak takdela kitorang nk dpt jmpe blk nie, kan?? Dan bg aku ia dah cukup utk menyambung kembali ikatan silaturrahim yg dah terlalu lama putus...bukan hanya buat aku dan dia...malah antara keluarga kitorang...dan andai ade rezeki dan jodoh, jumpe gak kitorang nnt...

Terima kasih byk2 ida...kerana kite ketemu kembali...and i'm really glad n epi...meeting u again

Lelaki Tak Suka Perempuan...

Rehat sekejap aku tadi selepas siap menganyam daun ketupat...raye dah nak dekat la katekan...alhamdulillah walaupun setahun sekali jer anyam daun ketupat nie, sehingga kini aku msih lg tak lupa cara2 anyaman tue...malah bertambah laju... Zaman sekarang nie bape ramai sangat la yg tau anyam daun ketupat...bangga kejap aku... Tapi bese la zaman skrg...x heran pun kan kalau tak tau anyam sebab ketupat pun senang nak dapat... Yg instant dah berlambak kat market skrg nie...

Well, stop pasal ketupat...post kali nie berkesinambungan dgn yg lepas... Dan kali nie aku nak berbicara pasal 'Lelaki tak suka perempuan...' plak...x best la kan kalau sebelah pihak jer yg di ulas...so, kali nie aku nie citer plak psl ape yg lelaki tak suke pompuan buat...
So ladies, check dis out...

1.Cepat Berubah Fikiran
Hari isnin...korang suka kat dia. Hari rabu plak minat kat orang lain. Masuk hari jumaat kamu dah lupa nama mamat yg hari isnin. Jangan cenggitu la ladies...tak baik. Kalau asyik tukar-tukar nanti korang playgirl plak...or tue yg korang nak?

2.Banding Diri Dgn Orang Lain
Kalau si dia minat kat korang, dia takkan pandang sangat awek lain. Sebenarnya caye la, kekadang dia tak perasan pun ada jerawat tahap gunung kat muka korang tue. So takyah la susah-susah nak tolong promote orang tue, orang nie...orang tue lawa la...apa la. Yang penting KORANG!!!

3.Bercanggah Pendapat
Kalau si dia minta pendapat, jangan ragu-ragu tuk keluarkan. Mungkin si dia sedang menguji sama ada korang ikut perkembangan semasa ke tak. Tapi sebelum tue pastikan dia tue kat pihak yg mana. Seboleh mungkin jangan sampai menyinggungnya

4.Terlupa Temujanji
Kalau dah berjanji nak kol atau jumpa, jangan la sesekali lupa. Kalau terlupa, caya la dia akan rasa macam tak dihargai dan tak penting dalam idup kamu. Lelaki nie pun kekadang cam bebudak kecik gak...kalau merajuk makan tahun gak la nak pujuk

5.Riak
Kalau korang tue baru naik pangkat dan si dia memuji...pastikan korang tak riak sampai bertahun-tahun. Dikhuatiri si dia akan terasa tak setaraf plak dengan korang. Boleh jer kalau nak bangga dan rasa best bila dia memuji, cukupla tuk sejam dua

6.Berkira Soal Berat Badan
Kalau tengah makan dan si dia order burger yg paling beso atau ayam goreng dua set, tambah dengan kentang beso, milkshake, jangan larang atau tegur. Walaupun korang hanya makan salad, jangan plak gatal mulut bukak cerita pasal lemak, kolesterol. Lelaki nie kalau bab makan memang berkira. Sebab tue diorang mudah marah bila perut lapar

7.Pura-Pura Tak Tau
Nie memang berlakon tahap paling bengong. Jangan buat camtu sebab si dia boleh perasan korang nie jenis camne. Takkan la langsung tak kenal Brad Pitt semata-mata nak jaga hati dia. Tak salah kalau sesekali tunjuk bijak. Lelaki (kebanyakannya) tak suka ngan pompuan kureng cerdik nie.

8.Malas Buat Keputusan
Si dia buntu. Cadangan korang? "Entahla, I pun tak tau!" Hello!!! Bangun dan bukak suratkhabar. Cuba check wayang yg tengah hot sekarang nie dan cadangkan kat dia. Atau mungkin korang boleh ajak dia gi piknik. Dia tue teman lelaki korang, bukan tukang buat keputusan. Bila sekali sekala korang buat keputusan gempak...si dia mesti makin sayang

9.Kurang Sopan
Tanyala mana-mana lelaki, mesti dia tak pilih ladies yg kurang sopan. Kalau ada sifat hot temper...cuba belajar control. Tak baik tunjuk kemarahan tak tentu pasal nie. Ada sesetengah jenis pakwe mungkin boleh memahami, so boleh tolak ansur bila sesekali korang 'angin' satu badan. Tapi kalau jenis yg tak boleh nak tolak ansur?

10. Tak Mengaku Kelemahan
Sesekali kena mengaku kelemahan sendiri. jangan dok maintain ayu jer. Lambat laun terbongkar gak. Korang kan nak idup lama dengan dia. Caye la...kalau korang mengaku kelemahan diri, si dia bukan anggap benda tue satu 'kecacatan' tapi kelebihan kerana sanggup mengaku. Percayala yg si dia akan lebih sayang kat korang

Perempuan Tak Suka Lelaki...

Kalau nak diikutkan, ada beribu atau mungkin berjuta lelaki yang pompuan tak suka...tapi cukup la dulu takat 15 jer - sebab nie pon dah kire banyak. Dah cukup tok buat lelaki-lelaki akan kesunyian tanpa awek di sisi. So guyz...baik korang check diri sendiri...sebab kalau sangkut walau satu je di antara yang tersenarai nie...harapan korang cerah untuk dijauhi awek-awek....

1.Tunjuk Pandai
Walaupun perempuan tak suka lelaki yg nampak bodoh, tapi yg pompuan lagi tak suka lelaki yg macam dia sorang yg best...Kalaupun dia best, tapi menunjuk ke'best'an diri sendiri bukanlah cara ambik hati pompuan

2.Cakap Kasar
Biarpun ada sesetengah pompuan bercakap kasar, mulut tak bertapis dan laser...tapi dia tetap tak suka kalau lelaki bercakap ngan nada kasar kepadanya. Kalau sorang kasar, yg sorang lagi kena la lembut - bukannya hilang kejantanan pun

3.Kuat Merenung
Bukan tak suka dipandang, tapi kalau merenung sampai tak berkelip bijik mata cukup merimaskan pompuan. Pompuan rase cam 'ditelanjangkan' bila lelaki merenungnya semacam

4.Merajuk
Lelaki merajuk? Ha...ha...ha...baik tukar jantina! Sensitif tak tentu pasal, kecik hati tak bertempat dan cepat terasa antara ciri-ciri lelaki yg susah nak dapat girlfriend. Tak meyakinkan langsung tok dijadikan calon suami

5.Tak Pandai Memujuk
Memang ramai lelaki yg tak tau dan ramai lagi yg tak suka buat kerja nie. Tak kurang yg anggap tue kerja bodoh! Tapi sebenarnya lelaki ler yg bodoh dan nampak sangat tak belajar psikologi tentang pompuan. Abis tue buat apa pompuan merajuk kalau tak suruh lelaki pujuk? Tue pun mau kena ajar ka?

6.Kedekut
Makan sesama, bayar asing-asing. seposen dua pon nak kira jugak. Jawabnya lepas nie korang makan sengsorang la - takde awek yg hingin dating ngan korang!!! Kawen esok agaknya kalau belikan bini baju pon claim balik. Tak sanggup la nak berlakikan orang tangkai jering nih

7.Suka Memerintah
Sume benda nak suruh orang padahal boleh wat sendiri. Baru bercinta seminggu dah suruh masak itu ini. Kalau kawen esok mau bini suapkan nasik kat mulut?

8.Banyak Songeh
Kalau orang buat ada jer yg tak kena. Membebel tak renti-renti cam itik. Macam la dia best sangat. Tapi kalau suruh buat tau plak merungut. Tak reti la, tak bese la. Kalau dapat 'balak' cam gini elok sesangat stapler jer mulutnya - tak pon sapu cili giling

9.Baik Ada Makna
Dia punya puji tinggi melangit kalau nak minta tolong. Awak la yg paling cun kat dunia. Kalau takde hal dia buat bo-layan jer - macam kita nie tak wujud langsung kat muka bumi

10. Anggap Pompuan Mata Duitan
Agaknya nie jenis jantan yg kecewa sangat kot? Memang material tue penting, tapi tak sume pompuan akan terpikat bila korang tue ada kereta sport. Abis tue apsal tukang kebun yg cuma kayuh beskal cabuk leh kawen? Ada gak pompuan nak kat dia

11.Suka Buat Perbandingan
Dah dia tak dapat ngorat kita, mula la dia bandingkan yg kita nie tak secun model atau artis pujaannya. Eleh...kalau korang tue best, tak payah ngorat setengah mati pon awek leh terpikat. Camtu punya perangai ada hati memuja model dan artis top. Kelakar sungguh

12.Penakut
Orang mungkin tak kesah kalau korang takot rimau ke, buaya ganas ker...tapi jantan hapa punya jenis kalau takut ngan pompuan? Rasa-rasa cam nak ngorat, alih-alih bila tengok muka pompuan gagap dan gugup. Last-last orang lain kebas - padan muka. Tak ber-awek la korang sampai tua bangka

13.Memilih
Sume orang ada hak memilih, sume orang ada citarasa. Tapi kalau memilih tahap maharaja, rasa-rasa ratu cantik dunia pon di matanya nampak tak perfect lagi. Nie jantan yg kuat berkhayal dan membayangkan idaman hati yg sempurna. Korang tue dijadikan perfect ker?

14.Tak Kelakar
Bukan suruh kelakar cam pelawak atau buat perangai cam badut sarkas...tapi jangan siyes cam ngah jawab kertas exam plak. ada gak yg rajin buat lawak, tapi lawak bangang dan lawak lucah...boring sungguh la

15.Lurus
Apa orang cakap dia percaya, dia angguk jer. Lurus cam tiang. Lelaki gini bukan tak baik tapi susah dan letih nak nguruskan. Sume benda nak kene cakap, nak kena suruh - kira takde perasaan la. Tak mencabar minda langsung!!! Hidup tawar cam masak kari tak bubuh garam

Salam Aidilfitri 1431 Hijrah

Dalam langkah
aku selalu terdiam
menatap sekeliling
sunyi dan sepi
lalu kau datang
menemani langkahku
bagaikan penawar dahaga

Hari yang fitri
hari yang suci
ku lontarkan kata maaf padamu
untuk yang kesekian kali

Hari yang fitri
penuh cahaya atas cahaya
masih sunyi
dan sepi seperti dulu

Ku susun sepuluh jari memohon ampun dan maaf buat yg aku kenal, atau yg aku tak kenal...sesape jua yg mengenali aku...Moga lebaran kali nie menghadirkan sejuta makna buat kita semua...amin

'TERLALU' Akan merosakkan

Rase ngantok nk tido tp gatal gak nk mengepost dlm nie...tetibe jer rase bersemangat nk ngadap laptop nie dan mencurah idea kat dlm nie...dan spt biase kali nie juga tentang 'perhubungan'...

Asyik sgt aku mem'back-up' wanita dlm post-post aku yg terdahulu...well, i'm on their side too, sometime...mayb coz i know them well better than men...or mayb i don't know them well...

So kali nie berkisar tentang 'terlalu'. Hmmm, tentu jer korang rase ade 'terlalu' kat dlm diri korang tue yg mayb dpt mengurangi keharmonian atau mayb jd penyebab pertengkaran yg berulang dlm hubungan korang tue... Dan di sini, 10 'terlalu' yang membahayakan...

1. TERLALU Manja - Sifat manja wanita nie sering dikatakan sbg daya penarik tersendiri. Ramai lelaki yg suke kat manje awekz nyer tue, sebab ianya boleh membangkitkan sifat melindunginya. Tapi kan, jgn terlalu manje. Wanita yg terlalu manje akn jadi spt budak kecik yg sgalenyer perlu disediakan!

2. TERLALU tertutup - Ops, nie bkn pasal aurat ek...even though tertutup tue lg elok. Tapi nie pasal sikap, bilamana bersikap tertutup boleh membataskan komunikasi. Sdgkan komunikasi nie la yg amat penting utk keharmonian setiap perhubungan. lelaki nie nak gak tau pengalaman, perasaan dan keinginan aweknyer tue. (wpn slalunyer lelaki yg bersikap camtu...kan???)

3. TERLALU Terbuka - Sikap terbuka nie sebenarnya mencerminkan kesihatan emosional. Org yg terbuka nie umumnya menyenangkan dan hangat. Tapi bila bersikap terlalu terbuka, blh jadi tidak menyenangkan plak. Sbb org yg terbuka amat nie biasanya mengungkap isi hati tnpa melihat situasi dan keadaan, sukar menyimpan rahsia dan yg lbh buruknyer tue bile mereka nie cakap dulu baru pikir. Blh parah tue beb...

4. TERLALU Cerewet - Ade sebahagian wanita yg kurang menyedari betapa buruknya wanita yg terlalu cerewet. Kalau seorang ibu cerewet kat anak dia yg msih kecik tue mungkin jadi hal biasa, tapi cerewet kat pakwe menimbulkan kebosanan, walaupun dgn alasan 'sebab aku sayang padamu'.

5. TERLALU Perasa - Bile korang camni, nanti pakwe korang tak bebas nk ungkap rase, sebab diorang akan takut melukakan hati korang. Jadinya nanti diorang akan jadi pasif, dan pastinya ianya akan membosankan, baik diorang mahupun korang. Dlm hubungan kan harus saling bebas mengungkapkan perasaan.

6. TERLALU Mengongkong - Lelaki nie kene bebas nak wat aktiviti yg diorang suka (yg sihat la ek), utk menekuni apa yg dipelajari (surely bkn bab stady), utk bergaul dgn kengkawan, dan yg plg penting utk jadi diri sndiri. Kalau benda-benda tue suke dikongkong, parah gak. Utk sementara pakwe mayb blh terima, tapi caye la...diorang takkan berterusan camtu.

7. TERLALU Merendahkan - Lelaki tak suka awek yg tak tau nk hargai diorang, ape lg merendah-rendahkan. Awekz kene la bersikap lg bijak utk tak wat lelaki rase camtu, melalui sikap mahupun ucapan. Kalau nak tegur, sikit-sikit dan pelan-pelan, jgn laju jer nk perkecilkan atau merendahkan...walaupun maybe diorang tue mmg rendah...tang tue xleh nk kate ape la kan..

8. TERLALU Memiliki - Tentu jer dia pakwe korang, tp bkn milik peribadi korang. Bagi la dia rase dimiliki oleh dirinya sndiri, oleh teman-teman, oleh keluarga, dan juga orang lain. (xbermakne korang kene kongsi tau)

9. TERLALU Menyanjung - Memuji dan menghargai tue mmg perlu. Selain utk eratkan hubungan, blh jugak meningkatkan rase percaya diri pakwe korang tue. Tapi kalau terlebih, dah merosak tue namenyer, takut dia tue bosan jer.

10. TERLALU Menuntut - Walaupun lelaki perlu dipacu semangatnya, namun menuntutnya bukan cara yg simpatik. Lelaki yg terlalu dipaksa akan jadikan dia lemah, yg tak punya pendirian dan yg lebih teruk...tak jujur.

Adakah korang nie 'terlalu'...surely bukan...kan??? Coz i'm sure of it...

Kenapa Lelaki...?

Bingung sebingung bingungnya??? kenapa si dia berkelakuan aneh? Tak faham dgn lelaki? Dgn kerenah atau cara mereka? Kerapkali bila dlm suatu hubungan yg lbh dr biasa dgn golongan nie akan ada lebih byk persoalan dan kurang kpd jawapan...dan selalunya 'kenapa' lebih byk menjadi isu. Pernah alami situasi sebegini? Well, kalau pernah tue boleh dikatakan normal buat kamu.. Yang x pernah plak...hmmm, maybe korang mmg bertuah...atau???

Kenapa lelaki suka berbohong?

Isu yg paling famous dan paling sinonim dgn golongan nie...lg2 bile di dlm 'perhubungan'. Kenape ek? Ibarat penyakit yg tiada penawar...atau maybe bagai aur dgn tebing, tue la yg boleh dikatakan dgn lelaki dan berbohong. Tapi ingatla bukan semua lelaki camtu...cume ramai yg mmg camtu.

Menurut kebanyakan mereka, kononnya mereka tidak sungguh-sungguh berniat camtu. Nie sebab kebanyakan wanita (kebanyakannya tanpa sedar) selalu ingin mendengar apa yg ingin mereka dengar, bukan apa yg sebenarnya terjadi. Menurut mereka lagi, mereka tidak benar-benar berniat membohongi wanita dan hanya berusaha menyenangkan mereka.

Kenapa lelaki kurang berkomunikasi?

Jika wanita berfikiran begitu, maka akan lebih baik bila mereka tutup mulut saja daripada mengundang masalah dgn pasangan. Kerana bila ada hubungan yg bermasalah disebabkan tiada komunikasi, ada juga yg bermasalah kerana terlebih berkomunikasi. Dan lagi, ada jer yg terang-terang sebab tak suka wanita yg cerewet dan bz-body.

Kenapa lelaki tidak suka berkongsi perasaan?

Hmm...bagaimana mahu berkongsi kalau mereka nie sendiri sebenarnya tak begitu faham dgn apa yg mereka rasakan? Maklum la kan, golongan nie belajar dari pengalaman, dan walaupun begitu ternyata hanya beberapa perasaan saja yg boleh mereka nie identifikasikan : marah, benci, muak.

Dan kadang-kadang tue plak mereka nie bingung apa yg harus diperkatakan ketika pasangan berbicara ttg perasaan. Kesudahannya, buat mereka berasa terganggu dan tak selesa.

Kenapa lelaki selalu lambat bertindak?

Bukannya lembab atau lambat, tetapi mereka hanya ingin benar-benar menikmati apa yg sdg mereka lakukan., dan mereka nie tak ingin membiarkan masa berlalu begitu cepat.

Then again, ada jer yg mmg slow nak mampos.

Kenapa lelaki malas menjawab pertanyaan kita?

Mereka sebenarnya mendengar semua pertanyaan tue, hanya saja kadang-kadang mereka menganggap kita terlalu sering bertanyakan sesuatu yg tak perlu (setiap wanita pastinya ada ketika sebegitu...percayalah). Jadinya mereka tak mahu buang masa dan tenaga. Jika mereka fikir jawapannya tak akan melegakan kita, tentu saja mereka memilih utk diam

Dan nie berkait juga mengapa lelaki berbohong...

** Sebahagian besar berlaku kerana kita tak sedar...tak sedar reaksi kita memberi kesan berbeza pd pasangan kita, biarpun kita langsung tak berniat ataupun menginginkan begitu. Dan jgn menafikan plak bila pasangan kita berbuat sesuatu yg kita tak suka adalah kerana disebabkan kita.....minta dijauhkan...

Bersyukur, Redha & Terima Seadanya..

Bicara ttg soal hati, Bicara ttg soal perasaan terlalu sukar utk dimengertikan. Segalanya berhubung-kait dgn sebuah perjalanan kehidupan. Makanya, bolehlah kita rangkumkan bahawa apa saja yg ingin kita fikirkan, apa saja yg ingin kita perkatakan, segalanya tak boleh lari daripada persoalan kehidupan ini.

Sejauh mana kita semua mengakui ungkapan bahawa hidup ini indah? Setakat mana pula di antara kita nie yg boleh terima hakikat bahawa yg indah tue tak semestinya membawa bahagia? Atau mungkin jawapan kita 'entah' - kerana kita sendiri tak pasti kehidupan bagaimana yg kita inginkan.

Sebenarnya soal keinginan setiap makhluk bernama manusia tue tak pernah terpuaskan. Buatlah bagaimana cara sekalipun, rasa ketidakpuasan tue akan wujud juga - tidak banyak sekelumit pasti ada! Makanya, dari soal kehidupan yg tak pernah keterpuasan, kita bedepan pula dgn kerenah nafsu! Nafsu yg bila-bila masa boleh menguasai kita, merajai kita.

Tak kurang banyaknya di antara makhluk bernama manusia di muka bumi yg fana nie tewas kerana nafsu! Bila keinginan tak pernah terpenuhkan, tak pernah terpuaskan, nafsulah yg menjadi penjana, menjadi peledak kepada rasa tak puas hati tue. Jadinya bagaimana sekarang? Bagaimana kita mahu meneruskan kehidupan sementara nie?

Bersyukurlah...kerana dgnnya hati kita akan lebih terbuka utk menerima apa jua hakikat. Walau pahit, walau perit...jika kita sentiasa ingat, jika kita sentiasa bersyukur bila mendapat kurniaan yg baik-baik. Malah boleh menerima walau musibah melanda, kerana ketika tue kita sedar bahawa setiap kejadian ada hikmah terselindung di sebaliknya.

Kalau kita rungutkan ttg nasib diri, kalau kita hibakan malang yg sentiasa menimpa, kalau kita kesalkan kekurangan yg dirasa, makanya...percayalah, kita tak akan ke mana-mana!

Memang, bukan mudah utk menerima sebuah kenyataan pahit dan perit. Tapi jika kita tak pernah mencuba utk menerimanya, sampai bila-bila pun kita tak akan hidup selesa.

Dunia nie fana - tak kekal, tidak akan selamanya yg kita miliki akan terus menjadi hak kita. Kita sendiri pun entah berapa lama boleh menyedut udara di bumi nie sebelum segalanya deberhentikan dan kita pun kembali ke asalnya.

Sebab tue kita kena berbalik pada hati. Pujuklah hati utk belajar kenerima kebaikan juga keburukan. Kita sudah tahu bahawa kehidupan nie sesuatu tue dijadikan berpasang-pasangan. Bukan setakat kita makhluk bernama manusia nie saja yg dijadikan berpasangan, malah yg lain-lain juga begitu. Ada buruk, ada baiknya...ada dosa, ada pula pahala. Bila kita tahu mengawal hati, mengawal perasaan...makanya, akan lebih mudah utk kita memilih di antara dua tue.

Namun, nafsu memang sukar diduga! Berapa ramai di antara kita sudah tahu dan terang-terang sesuatu tue boleh mendatangkan keburukan, tetapi meneruskan juga langkah meredah bahaya. Sedangkan, ada alternatif lain utk mengelak. Lihatlah bagaimana nafsu telah membutakan hati seseorang!

Bersyukur, redha dan terima seadanya...kita mampu utk menjadi kuat...amin...

Orang yang paling bahagia pun tidak selalu memiliki hal-hal terbaik...mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya...

Anugerah

Kadang-kadang perjuangan tue adalah sesuatu yg kita perlukan dlm hidup nie. Jika Tuhan membiarkan kita hidup tanpa sebarang dugaan dan rintangan, tue mungkin akan melumpuhkan kita. Kita mungkin tidak akan jadi kuat, tabah dan yakin menempuh segala rintangan untuk meneruskan kehidupan...Sedikit sesuatu utk dikongsikan bersama, moga kita dapat apa yg kita perlukan...

Saya memohon kekuatan...
dan Tuhan memberi saya
kesulitan-kesulitan utk membuat saya kuat

Saya memohon kebijaksanaan...
dan Tuhan memberi saya
persoalan utk diselesaikan

Saya memohon kemakmuran...
dan Tuhan memberi saya
otak dan tenaga utk bekerja

Saya memohon keteguhan hati...
dan Tuhan memberi saya
bahaya utk diatasi

Saya memohon cinta...
dan Tuhan memberi saya
orang-orang bermasalah utk ditolong

Saya memohon kemurahan/kebaikan hati...
dan Tuhan memberi saya
kesempatan-kesempatan

Saya tidak memperoleh yg saya inginkan
Saya mendapatkan segala yg saya perlukan...

* Dalam hidup..seringkali yg terlihat hanyalah 'apa yg kita inginkan', membuatkan kita terlepas pandang akan 'apa yg kita perlukan'...dengan melalui 'apa yg kita perlukan', barulah kita boleh mendapatkan 'apa yg kita inginkan'...Fikir dan renungkanlah...

Juz Da Way You Are

Oh her eyes her eyes
make the stars look like they're not shinin
Her hair her hair
falls perfectly without her tryin
She's so beautiful
And i tell her everyday

Yeah, I know I know
when I compliment her she wont believe me
And its so its so
sad to think that she don't see what I see
But every time she asks me do I look okay, I say

When I see your face
there's not a thing that I would change
Cuz ur amazing
Just the way you are

And when you smile
The whole world stops and stares for awhile
Cuz girl ur amazing
Just the way you are

Her lips her lips
I could kiss them all day if she let me
Her laugh her laugh
She hates but I think its so sexy
She's so beautiful
And I tell her everyday

Oh you know you know you know
Id never ask you to change
If perfect's what your searching for

then just stay the same
So don't even bother asking if you look ok
You know I'll say

The way you are
The way you are
Girl your amazing
Just the way you are

15 Ubat Patah Hati

Jatuh cinta? Emm...berjuta rasenyer. Even aku sndiri entah berape kali dh jatuh cinta...tp sumenyer buat aku g jatuh...Well, da fact is ramai yg sukar nak definisikan cinta time tgh syok kene panah asmara tue. but when panah tue tercabut dn si dia ntah ke mane? Mudah jer nk gambarkan ape perasaan seseorg time tue - marah, sedih, kecewa, dan sgalenyer xkene. Huhu...dats da power of love. Its present can make people soo da very crazy, but also make people juz wanna go to die...

Sape2 pon mmg cam nk gile bile ngadap kenyataan putus cinta. Break?Putus? Sape yg suke benda nie bile hati dh fokus utk menyintai yg satu, nk bersame dgn yg satu...kan? Unless ur reason to love is to break others heart, then dats other story la beb...Wat eva da reason, wat eva da consequences, life must go on ryte...even though love is part of life, yet its not life itself. So, when u loss ur love, don't leave ur life. Life must go on. Yeah, its easy said than done. Yet if u can overcome it, u r da strongest person u'll ever be....dis one thing i know well.

I'm not 'Love Doctor'..nor dat i'm saying dat i know well about dis 'break-up' thing...but i've got some tips how to cure ur heart...mayb bkn ubat, tp sbg pengubat hati kite...how well dis tips are?well,mayb it will go well, and mayb not...There's no wrong in trying, ryte? Haha, merepek jer aku nie...tp kan, bantu la diri kite utk pulih...sbb ramai yg bersedih bile kite bersedih..org2 yg penting bg kite, dan juge org yg anggap kite nie penting bg dia...kan?

! Berdamai la dgn diri sendiri. Manjakan diri korg, cnthnyer gi mandi lelame, atau wat aromaterapi. Jgn ragu utk bersikap egois..nangis la kalo nk nangis, jgn dulik ape org len nk kate psl korg

@ Elakkan wat keputusan yg beso2..sbb keadaan korg tue msh xbape nk normal dan penuh dgn emosi

# Putus cinta nie lumrah idup. Kalo kite ilang kunci, maknenyer kite x tau katne kunci tue tertinggal. Camtu la dgn cinta. Its okay...

$ Antara benda yg ssh nk wat...nikmati patah hati. Dok merenung dan nikmati perasaan kehilangan mempunyai efek menyembuhkan yg luar biasa

% Sembang dgn org yg korg caye. Drpd mereka korg leh dptkan nasihat2 yg blh melegakan perasaan korg

^ Join kengkawan lame yg dpt wat korg senyum...bahkan ketawa

& Perbaiki penampilan dgn cube mcm2 style baru. Dgn wat camtu korg leh tmbh yakin dgn diri korg sndiri

* Jgn lari. Org yg baru putus nie ade yg nk cepat2 cari ganti baru utk ilangkan sunyi. Big mistake beb. 'pelarian' camni bkn menyembuhkan tp leh bg mslh baru

( Habiskan mase dgn pet korg - kucing ker,arnab ker...kalo xde leh cr 1

!) Tulis surat. Kalo korg benci ex korg, tulis la surat dan dlm tue muntah sume yg korg xpuas ati, yg korg benci gile kat ex korg tue...then bakar. One way to release emosi terpendam. Jgn korg gi bakar ex korg plak...naya tue

!! Lyn diri sndiri. Misalnyer korg suke bunga, so beli la sket then ltk kat dlm bilik or katne yg korg suke. Ganti bunga dlm beberapa ari dgn bunga laen.

!@ Makan berpada-pada...jgn jadi emotional eater. Berat bdn akan naik cpt nanti. Tp jgn smpai xmkn plak

!# Berolahraga. Slain wat bdn segar, sihat dan tingkat stamina, byk bersenam jugak terbukti leh baiki mood

!$ Tekuni hobi. Time nie la mase sesuai utk fokus blk kat hobi korg yg ntah dh bape tahun korg tgglkan

!% Jgn serik dgn cinta. Cinta bkn dtg skali jer. Trust urself, ade yg lbh baik utk korg

Last but not least...love urself more
Let ur heart lead da way...

Maintaining Hygiene for a Healthier Lifestyle

Importance of Good Hygiene

We use our hand all the time: to touch, lift, manipulate and hold. In the process, our hands accumulate germs. In fact, hands are the most common transmission route for infections

Proper hand washing and regular bathing are important ways to help stop the spread of disease as it removes visible dirt, besides loosening and reducing the amount of harmful micro-organisms.

Bacteria and viruses can be carried by people and animals, and be present on equipment and in food. These micro-organisms cause diarrhoea, influenza [including influenza A (H1N1)], severe acute respiratory syndrome (SARS), hand-foot-mouth disease (HFMD) and even body odour.

Diarrhoea

Acute diarrhoea is a common cause of death in developing countries, and the secong most common cause of infant mortality worldwide. The loss of fluids through diarrhoea can cause severe dehydration and lead to death.

You can help prevent the spread of viral diarrhoea by washing your hands often (especially before handling food and after using the toilets) and encouraging the habit in your children.

Influenza A (H1N1)

The World Organization (WHO) has warned that there may be a another wave of influenza A (H1N1) soon, so it is vital that we maintain our vigilance. The most commonly recommended preventive measure against the spread of influenza viruses is proper hygiene, especially hand washing

Common Cold

The common cold is a viral infection of the upper respiratory tract (nose and throat) and is usually harmless. The most common cause of the common cold is the rhinovirus, which can spread through droplets in the air when someone who is sick coughs, sneezes or talks. It also spreads hand-by-hand contact with an infected person or by using shared objects.

HFMD

Every hour, an average of two children in Malaysia are infected by hand-foot-mouth disease (HFMD). In 2008 alone, there were 15,564 reproted cases.

HFMD is a contagious viral infection characterised by sores in the mouth and a rash on the hands and feet. Children in day-care centres are especially susceptible to HFMD because the infection spreads by person-to-person contact.

There is no specific treatment to HFMD, but we can reduce our risk of onfection by practising good hygiene

SARS

Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) is a contagious and sometimes fatal respiratory illness. SRAS first appeared in China in November 2002. Within six weeks, it had spread worldwide, carried by unsuspecting travellers. According to the WHO, 8,000 people were infected and about 800 died during the outbreak.

Since May 2006, the spread of SARS has been contained. However, SARS may not have been completely eradicated. There is evidence that the virus may still be present in animal populations and could reappear in humans.

Thus, this is yet another good reason to practice good hygiene via proper hand washing.

Body Odour

If you are experiencing body odour, it is a good time to talk about personal hygiene. The scent is caused by bacteria, and removing the bacteria with soap and water is a simple fix. Showering needs to be a process of truly getting clean, not just allowing for the water to run over your body. Do pay special attention to the umderarms, groin and genital regions to help control body odour.

Prevention is better than cure

The easiest way to prevent diseases is to wash your hands thoroughly and regularly, as well as take daily baths to protect from germs. Also, do teach your children the importance of good hygiene.

to simplify things, five key occasions we can practice good hygiene are:

1. Before breakfast
2. Before lunch
3. Before dinner
4. During the daily bath
5. Immediately after visiting the toilet

Good hygiene does not take much time or effort, but it offers great rewards in terms of preventing illnesses. Adopting this simple habit can play a major role in protecting the health f you and your family.

Untuk Para Isteri

Dlm hubungan sure byk onak dan duri...ombak badai yg sntiase menghempas...yg penting pokok pangkalnyer...nie ade satu cerita...ayat yg pnjg,tp kesimpulan yg mudah dan ringkas...same2 kite renungkan...
'"Suami saya adalah seorang jurutera, saya mencintai sifatnya yang semulajadi dan saya menyukai perasaan hangat yang muncul dihati saya ketika bersandar dibahunya.

3 tahun dalam masa perkenalan dan 2 tahun dalam masa pernikahan, saya harus akui, bahawa saya mulai merasa letih…lelah, alasan-alasan saya mencintainya dulu telah berubah menjadi sesuatu yang menjemukan. Saya seorang wanita yang sentimental dan benar-benar sensitif serta berperasaan halus. Saya merindui saat-saat romantis seperti seorang anak kecil yang sentiasa mengharapkan belaian ayah dan ibunya. Tetapi, semua itu tidak pernah saya perolehi. Suami saya jauh berbeza dari yang saya harapkan. Rasa sensitifnya kurang. Dan ketidakmampuannya dalam menciptakan suasana yang romantis dalam perkahwinan kami telah mematahkan semua harapan saya terhadap cinta yang ideal.

Suatu hari, saya beranikan diri untuk mengatakan keputusan saya kepadanya, bahawa saya inginkan penceraian. “Mengapa?”Dia bertanya dengan nada terkejut.

“Siti letih, Abang tidak pernah cuba memberikan cinta yang saya inginkan.” Dia diam dan termenung sepanjang malam di depan komputernya, nampak seolah-olah sedang mengerjakan sesuatu, padahal tidak.

Kekecewaan saya semakin bertambah, seorang lelaki yang tidak dapat mengekspresikan perasaannya, apalagi yang boleh saya harapkan daripadanya? Dan akhirnya dia bertanya.

“Apa yang Abang boleh lakukan untuk mengubah fikiran Siti?” Saya merenung matanya dalam-dalam dan menjawab dengan perlahan.

“Siti ada 1 soalan, kalau Abang temui jawapannya didalam hati Siti, Siti akan mengubah fikiran Siti; Seandainya, Siti menyukai sekuntum bunga cantik yang ada ditebing gunung dan kita berdua tahu jika Abang memanjat gunung-gunung itu, Abang akan mati. Apakah yang Abang akan lakukan untuk Siti?”

Dia termenung dan akhirnya berkata, “Abang akan memberikan jawapannya esok.” Hati saya terus gundah mendengar responnya itu.

Keesokan paginya, dia tidak ada di rumah, dan saya menenui selembar kertas dengan coretan tangannya dibawah sebiji gelas yang berisi susu hangat yang bertuliskan…

‘Sayangku, Abang tidak akan mengambil bunga itu untukmu, tetapi izinkan Abang untuk menjelaskan alasannya.” Kalimah pertama itu menghancurkan hati saya. Namun, saya masih terus ingin membacanya.
“Siti boleh mengetik dikomputer dan selalu mengusik program didalamnya dan akhirnya menangis di depan monitor, Abang harus memberikan jari-jari Abang supaya boleh membantu Siti untuk memperbaiki program tersebut.”

“Siti selalu lupa membawa kunci rumah ketika Siti keluar, dan Abang harus memberikan kaki Abang supaya boleh menendang pintu, dan membuka pintu untuk Siti ketika pulang.”

“Siti suka jalan-jalan di shopping complexs tetapi selalu tersasar dan ada ketikanya sesat di tempat-tempat baru yang Siti kunjungi, Abang harus mencari Siti dari satu lot kedai ke satu lot kedai yang lain mencarimu dan membawa Siti pulang ke rumah.”

“Siti selalu sengal-sengal badan sewaktu ‘teman baik’ Siti datang setiap bulan, dan Abang harus memberikan tangan Abang untuk memicit dan mengurut kaki Siti yang sengal itu.”

“Siti lebih suka duduk di rumah, dan Abang selalu risau Siti akan menjadi ‘pelik’. Dan Abang harus membelikan sesuatu yang dapat menghiburkan Siti dirumah atau meminjamkan lidah Abang untuk menceritakan hal-hal kelakar yang Abang alami.”

“Siti selalu menatap komputer, membaca buku dan itu tidak baik untuk kesihatan mata Siti, Abang harus menjaga mata Abang agar ketika kita tua nanti, abang dapat menolong mengguntingkan kukumu dan memandikanmu.”

“Tangan Abang akan memegang tangan Siti, membimbing menelusuri pantai, menikmati matahari pagi dan pasir yang indah. Menceritakan warna-warna bunga yang bersinar dan indah seperti cantiknya wajahmu.”

“Tetapi sayangku, Abang tidak akan mengambil bunga itu untuk mati. Kerana, Abang tidak sanggup melihat airmatamu mengalir menangisi kematian Abang.”

“Sayangku, Abang tahu, ada ramai orang yang boleh mencintaimu lebih daripada Abang mencintai Siti.”

“Untuk itu sayang, jika semua yang telah diberikan oleh tangan, kaki, mata Abang tidak cukup bagi Siti. Abang tidak akan menahan diri Siti mencari tangan, kaki dan mata lain yang dapat membahagiakan Siti.”

Airmata saya jatuh ke atas tulisannya dan membuatkan tintanya menjadi kabur, tetapi saya tetap berusaha untuk terus membacanya lagi.

“Dan sekarang, Siti telah selesai membaca jawapan Abang. Jika Siti puashati dengan semua jawapan ini, dan tetap inginkan Abang tinggal di rumah ini, tolong bukakan pintu rumah kita, Abang sekarang sedang berdiri di luar sana menunggu jawapan Siti.” “Tetapi, jika Siti tidak puas hati, sayangku…biarkan Abang masuk untuk mengemaskan barang-barang Abang, dan Abang tidak akan menyulitkan hidupmu. Percayalah, bahagia Abang bila Siti bahagia.”

Saya terpegun. Segera mata memandang pintu yang terkatup rapat. Lalu saya segera berlari membukakan pintu dan melihatnya berdiri di depan pintu dengan wajah gusar sambil tangannya memegang susu dan roti kesukaan saya.

Oh! Kini saya tahu, tidak ada orang yang pernah mencintai saya lebih dari dia mencintai saya. Itulah cinta, di saat kita merasa cinta itu telah beransur-ansur hilang dari hati kita kerana kita merasa dia tidak dapat memberikan cinta dalam ‘kewujudan’ yang kita inginkan, maka cinta itu telah hadir dalam ‘kewujudan’ yang tidak pernah kita bayangkan sebelum ini.'"

Bagai Puteri

Jika aku jadi bintang
Kan ku berikanmu
Cahaya sinar cinta
Yang terapung kau bagai puteri
Yang cantik sekali
Indah senyummu penawar hati

Kau gadis ku mimpi
Dalam tidurku
Tak puas malamku bersamamu.. oh
Ku berlari jauh mengejar cintamu
Agar kau kan menjadi milikku

Hati, hatiku runsing
Bila kau tiada takkan sempurna rasa
Jiwaku oh
Aku perlu kamu
Aku cinta kamu
Aku sayang kamu ..

oooh yeahh..

Perempuan?Hmm...Macam Tue Ker?

Holla guyz...hmm, dah lame bebenor xbukak blog nie...ntah la...nak kate bz sgt idak le...juz lbh terpokus kat benda laen jer...huhu...so, kesinambungan dr post aku yg lepas, kali nie aku nk tmbh berkenaan ladies plak..so ladies, do u agree???

1. Bila seorang wanita kate yg dia tgh sedih, tue maknenyer dia tue tgh nangis dlm hati dia
2. Bila dia tak hiraukan kamu lps kamu dh sakitkan hati dia, lbh baik kamu bagi dia mase utk tenang sblm kamu kembali menegur dgn ucapan maaf
3. Wanita nie susah nak cari benda yg dia benci ttg org yg dia syg (dan sbb tue la ramai yg patah hati bile hubungan putus tgh jln camtu jer)
4. Sekiranya seorang wanita tue dah jatuh hati kat seorang lelaki nie, lelaki tue akan sntiasa ada dlm kepala otak dia wpn time tue tgh kuar dgn lelaki lain
5. Bila lelaki yg dia suka dan cinta tue tenung tajam ke mata dia, dia akan cair mcm coklat (juz mayb ssh nk perasan sbb cover)
6. Wanita mmg suke dgn pujian...tp slalu tak tau camne nk terima pujian tue
7. Biasanya bila seorang lelaki baik dgn wanita, ambil berat dan berbual mesra, wanita nie akan mula rase yg dirinya dihargai dn slalunya dgn pantas pk yg lelaki nie suke or cinta kat dia. So guyz, be honest in any relationship okay?
8. Jika kamu tak suke dgn wanita yg suke giler kat kamu, reject dgn lembut, jgn kasar coz ade sumthing ttg wanita yg you dont know bile dia dah wat keputusan, dia akan wat ape jer
9. Jika seorang wanita tue mula menjauh dr kamu lps direject, biarkan dia seketika. Kalau masih nk anggap kawan, tegur la pelan-pelan
10. Wanite nie suka meluahkan apa yg mereka rasa. Muzik, lukisa dan tulisan antara cara termudah utk diorang luahkan isi hati or wuteva their thinking (zaman skrg nie dh byk yg menjurus ke blog...mcm aku...hahaha)
11. Don't eva tell any woman dat they're useless
12. Being too serious can kill a woman's mood
13. Bila kali pertama seroang lelaki yg disukai dlm diam bagi respon positif, cnthnyer tepon ker, memula si wanita akan wat acuh-tak-acuh. Tapi bile letak jer gagang, dia akan suke banget dan dgn sekejap jer, ramai kwn dia akan tau berita tue
14. Sekuntum senyuman bagi sejuta makne bagi wanita. So jgn sebarang senyum (actually lelaki pon same jer kan??)
15. Jika kamu menyukai seorang wanita, mulakan dgn persahabatan. Lps tue bagi dia kenal kamu nie secara mendalam
16. Jika seorang wanita bagi seribu satu alasan bile diajak kuar, surely elok ditinggalkan jer...confirm tepuk sblh tgn jer tue
17. Tapi jika dlm masa yg same dia hubungi kamu atau tggu kol kamu, teruskan la usaha sbb masih ade peluang utk kamu..usaha tangga kejayaan...nnt leh smpi ke rumah 'tangga'
18. Jgn sesekali mengagak ape yg dia rase...tanye!!!!
19. Dgr kate 'i luv u' cukup sbg jaminan bg wanita yg dia layak utk dicintai
20. Lps wanita jatuh cinta, paling tak sekali dia akan tertanya, nape tak jumpe lbh awal ek???
21. Kalau masih mencari cara romantik utk memikat, cari la aku...eh silap, rajin2 la selak buku2 cinta
22. Bekas teman lelaki akan sntiasa ade dlm fikiran tapi lelaki yg dicintai akan sntiase ade di tempat teristimewa dlm hatinya
23. Wanita mmg suke bergembira
24. Teman baiknya saje yg tau ape yg sdg dia rasa dan lalui
25. Cinta bermaksud kesetiaan, ambil berat dan kebahagiaan, tanpa kompromi (sume dh patut tau)
26. Ade sesetengah wanita yg pedulikan soal rupa, ade plak yg utamakan otak/pemikiran, tp sumenye nak lelaki yg menyintai mereka sepenuh hati
27. Sebenarnya mudah nk ambil hati wanita sbb ape yg dia nak adalah perasaan dicintai dan disayangi dgn sepenuh jiwa.

20 Fakta Fahami Lelaki

Hye guyz...and also hye to myself...here's a bit of sumthing dat i got which might be interesting...20 fakta fahami lelaki (in term of relationship)...for u guyz, adakah apa yg diketengahkan nie mmg berkaitan dgn korang?mmg korang ade semua fakta nie?akui@nafi...up to korang la ek...for u all ladiez plak, sejauh mane korg setuju dgn fakta2 nie sume?

1. INNER BEAUTY tue belum luntur lagi! Masih ramai lelaki yg menyukai wanita krn kepandaian dan kemesraan dlm pergaulan (termasuk dgn teman-teman lelakinya), bukan hanya krn daya tarikan fizikal semata-mata
2. Krn SIFAT KOMPETITIF yg ada dlm diri, lelaki sgt benci berbuat salah
3. WANG, KEDUDUKAN, karier yg sukses, pendamping yg blh dibanggakan (baik penampilan mahupun isi otaknya), hobi dan kebebasan adalah hal-hal yg penting dlm hidup lelaki
4. Semua lelaki SENANG MELIRIK wanita lain. Ini bukan bererti cintanya pada kita berkurang. Tak perlu membebel berbuih mulut atau cemburu giler. Hal lirik-melirik mmg antara sifat semulajadi lelaki
5. Semua lelaki memiliki FANTASI ttg wanita lain (kita sendiri pasti juga sering memiliki fantasi ttg hero-hero hensem pujaan). Soalnya, lelaki memiliki keinginan seks terhadap wanita lain. Yg satu nie juga tidak ada hubungannya dgn apa yg pernah dia katakan pd kita
6. Lelaki akan MELAKUKAN APA SAJA utk menjadikan wanita yg diminatinya sebagai kekasih, termasuk bersaing dgn temannya sendiri. Tidak ada kata kalah sebelum bertanding dlm kamus hidup mereka
7. Lelaki INGIN BERSAMA dgn wanita yg dpt memberikan perasaan bahawa dia tampak seksi dan menarik. Jadi kalau korang ingin mempertahankan hbgn korang, jgn pernah mengabaikan hal yg satu nie
8. BERBEZA DGN wanita, hbgn antara tingkat rangsangan seksual lelaki dan pilihan yg bijaksana biasanya berbanding terbalik
9. LELAKI BENCI kalau mereka dikritik bahawa mereka salah di depan umum, baik secara peribadi oleh wanita mahupun oleh lelaki lain
10. BERASA MAMPU utk melakukan hal apapun, dikagumi, berhasil mencapai sst hal yg sulit, blh mengatakan sst yg hebat, melakukan segala hal dgn benar, selalu berasa benar dan menjadi pemenang dlm hal apapun adalah tujuh ego lelaki yg perlu kita ketahui
11. Setiap lelaki MEMPERCAYAI pujian yg wanita berikan pdnya. Lelaki tidak pandai dlm hal membezakan antara fakta atau khayalan
12. Lelaki DIPROGRAM utk bereaksi positif terhadap bahagian-bahagian tubuh wanita. Makanya tak hairan kalau mereka serta-merta membuat komentar (atau mengagumi diam-diam dlm hati) wanita seksi yg dijumpainya
13. Sebenarnya lelaki juga sering berasa TIDAK SELESA atau CEMBURU, sama parahnya dgn wanita. Tapi mereka mati-matian menyembunyikannya
14. KEKUATAN lelaki berada dlm posisi 'yang' (kuat, aktif dan logik). Sedangkan kekuatan wanita berada dlm posisi 'yin' (lembut dan menggunakan intuisi). Lelaki senang bila wanita sukses dlm karier tapi tetap sedar akan risikonya
15. Semakin kita MEMAKSA lelaki utk melakukan sst, semakin lama mereka menolak mengerjakannya. Tapi kalau kita tawarkan sedikit 'hadiah', maka mereka akan melakukan hal tersebut dgn cepat
16. Lelaki JARANG MELIHAT diri mereka spt apa adanya. Jgn sekali-sekali mencuba utk memperbaiki 'visi' mereka tue, kecuali jika mereka meminta bantuan kita
17. Lelaki juga TIDAK MELIHAT kita sebagaimana adanya. Lelaki lebih menyukai kita sesuai dgn fantasi mereka ttg kita
18. Walaupun lelaki SENANG memegang 'kuasa' dlm satu-satu hubungan, lama-lama mereka akan letih juga. Sekali-sekali abmillah inisiatif dan biarkan dia melakukan apa yg kita minta
19. Lelaki blh kita BENTUK kalau mengarahkannya dgn sabar dan kena pd caranya
20. Lelaki TIDAK PERNAH berasa terlalu berlebihan dlm mencuba membuat wanita kagum dgn keberanian, kekuatan dan kepandaian mereka. Kadang-kadang, mereka tampak 'bodoh' bila usaha tue tak berhasil

Fakta atau mitos...terpulangla pd pentafsiran korang yer...

Oral Hygiene : A Key to Better Hygiene - 3

Getting rid of bad habits is as important as forming good ones. From poor diet and smoking to betel nut chewing, we expose our mouth to a fair bit of harm. Here are the more common aspects of daily living that we should avoid.

Smoking

• Make the decision to quit smoking! Tobacco slows the healing process after dental procedures like a tooth extraction.
• Tobacco use causes bad breath, and stains your teeth and tongue.
• Tobacco, chewed or inhaled, exposes the mouth to chemicals that can cause gum disease and oral cancer.

Poor eating habits

• Choose a diet rich in whole grains, vegetables and fruits, as well as dairy products, to strengthen teeth and gums.
• Avoid foods with a high sugar content, especially sticky ones, eg, gula melaka, because sugar creates an acidic environment which promotes bacterial growth in the mouth. This causes bad breath, tooth decay and gum infection.
• Avoid snacking between meals because such foods are rarely mouth healthy! If you must have a bite, chew sugarless gum immediately after. This produces more saliva in the mouth, which washes out food and neutralises the acid that causes tooth decay.
• Never snack before bedtime, because reduced saliva production while you sleep cannot clear food particles left in the mouth. This increases the risk of tooth decay.

Keep Your Dental appointments

Much as we dread them, dental check-ups are important if you want to keep that sparkling smile. A trip twice a year is recommended for cleaning and examinations for tooth decay, gum disease and other health problems. And here's why you should keep that appointment :

• Prevents tooth decay
• Prevents gum disease
• Shorten your dental check-ups, which makes each trip more pleasant
• Saves your money by avoiding costly dental procedures
• Keeps teeth free of food, drink and tobacco staining
• Improves overall health
• Increases the possibility of your teeth lasting a lifetime

Seek immediate dental attention if you notice the following changes in your mouth :

• Red, tender or swollen gums
• Gums that bleed when you brush or floss
• Gums that begin pulling away from teeth
• Loose teeth
• Changes in the way your top and bottom teeth align with each other
• Unusual sensitivity to hot and cold

You dedication to oral hygiene will ensure both your oral and overall health.

Cheers..

Kau Yg Pergi

Sekian lama tak mencoret...sumenyer sbb tenet yg bengong nak mampos...la nie bile ok, jiwa plak yg xbape nk ok...hurm...emo btl aku sejak-2-menjak nie...lg2 skrg nie...

Buat insan yg mungkin takkan tau...kutujukan nukilan ini, ikhlas dari sudut hati yg tulus merindui...biarpun ianya takkan sampai pdmu...

Semalam yang pergi, sayup tak berpaling
Tinggalkan semua, pahit dan manis rasa
Di titian waktu, aku yang terpisah jauh
Dari hidupmu, kini terasa rindu
Sebaris namamu kusematkan
Seraut wajahmu terpahat di ingatan
Di kaulah di antara insan yang betakhta
Dan tidak pernah ku menduga
Bagai angin pantas menderu pergi
Membawa khabar yang pahit sekali
Sahabatku,
Kini aku kehilangan
Kini aku rasakan kekosongan
Bila kau tiada lagi meneman...

Hmm...Lebih Romantik

Hye guyz...Apa yg boleh you all lakukan kat pasangan utk menunjukkan kat dia yg you all amat sayang dan kasih kat dia...dan you all nak dia tahu yg dia sentiasa di ingatan you all...
Well...nie sumthing yg mayb you all leh buat utk si dia...

1. Tinggalkan bunga di mana-mana tempat kekasih you all senang nak jumpa dan selitkan sekeping nota yg bertulis 'I Love You' (simple yet meaningful beb).
2. Tulis sepucuk surat cinta dan you all poskan kat dia walaupun setiap hari you all bersamanya. Pakai pos tau...jgn bg terus kat si dia.
3. Kalau kekasih you all seorang yg gemar melayari internet, sekali sekala hantarkan kepadanya kad-kad cinta elektronik (e-card). Hantar ke email dia ker, fb ker.
   
4. Tulis 25 sebab kenapa you all mencintainya dan sebab kenapa you all pilih si dia sebagai kekasih you all. Framekan dan hadiahkan kat dia. Kalau lagi byk sebab pun boleh, besar sket frame tue. Tapi kalau you all tak dapat byk, sket pun jadi la and make it simple jer. (kekadang simple reason pun blh jd begitu bermakna tau).
   
5. Potong kertas berbentuk hati. Dan di atas kertas tue tulislah, "Tahukah awak bahawa awak adalah pemilik hati ini?" Tinggalkan atau selitkan di dalam beg/bukunya (atau anywhere yg si dia senang nak jumpa) dan pastikan si dia akan dapat mesej cinta you all tue.
6. Buat satu senarai pendek, hari-hari you all akan buat kejutan kat dia dan pastikan rahsia nie tak terbocor (tak dapat tiap hari mayb blh seminggu sekali, atau sebulan sekali)
   
7. Hadiahkan bunga atau apa saja hadiah kat dia dan hantar melalui pesanan ekspres - hantarkan ke pejabat (ataupun letak kat wiper keta dia time dia nak balik keje). Atau kalau you all boleh agak/plan pukul berapa you all akan makan di sekian-sekian tempat, bagus juga kalau hantar hadiah tue time you all ada bersamanya (pakai org ke-3 contohnyer waiter restoran tue ker).
8. Tulis sepucuk surat cinta dan terangkan kenapa dan bila you all rasa you all dah jatuh cinta dengan pasangan you all tue. Tinggalkan di tempat yg dia senang nak jumpa (kalau susah sket nak jumpa misalnya amek mase 1,2 hari pun macam thrill juga tue).
9. Buat ucapan di radio/majalah dan beritahu kat dia betapa you all menyayangi dan mencintai dia.

* Bukan you guyz jer yg boleh wat camni...you all ladies pun boleh just tukar sket la mana-mana yg patut. Happy loving...

Saya Nak Ikut

Sepasang suami isteri baru saja habis bertengkar. Tiba-tiba si isteri terus mengemas barang-barangnya ke dalam beg.

Suami : Kenapa?
Isteri : Kita dah kahwin lebih lima belas tahun. Dalam masa itu, rumah ini tak pernah aman. Asyik bertengkar saja. Saya dah tak tahan. Saya nak tinggalkan rumah ini!

Si suami terdiam, kemudian berlari ke bilik dan membawa keluar sebuah beg pakaian.

Suami : Betul juga kata awak. Saya pun dah tak tahan dengan rumah ini. Saya nak ikut awak keluar dari rumah ini!

HTI - Pahit Manis

Katanya hanya kawan biasa, tapi nampaknya macam layan jiwang??? Banyak alasan yg membuatkan seseorang menjalin Hubungan Tanpa Ikatan (HTI). Apa saja???

1. Punya keutamaan lain
Banyak hubungan cinta yg kurang meransang kemajuan diri. Tanpa ikatan, masing-masing bebas dari kewajipan tidak tertulis; seperti hantar-jemput, datang pd malam minggu, atau menelefon.

2. Trauma masa lalu
Pernah dikhianati membuat orang takut 'terikat', walaupun dia tetap ingin dicintai. Jadi, jika suatu hubungan itu mulai terasa mengganggu, akan lebih mudah utk menjarakkan diri.

3. Dipisah oleh jarak
Kita cinta dia sangat-sangat, tapi malas punya hubungan jarak jauh. Daripada susah-susah mempertahankan akhirnya putus juga, lebih baik menjaga yg tetap ada tapi juga punya kesempatan utk 'mencari' yg lain.

4. Mencari yg tepat
Mengetahui apakah dia orang yg tepat atau bukan perlukan proses dan waktu yg tidak singkat - ini salah satu alasan mengapa HTI dijalani. Bila kita betemu org lain yg lebih sesuai utk jadi soulmate, tak ada yg namanya perasaan tak sedap.

5. Ada gangguan dalaman
Tidak direstui oleh keluarga, berbeza agama, sudah bertunang boleh menjadi alasan kukuh mengapa seseorang menjalani HTI sampai HDI (hubungan dengan ikatan) pun boleh wujud!

6. Takut kehilangan
Kerana takut kehilangan, ada org yg tak berani 'mengikat' org yg dicintainya. Biasanya, mereka takut bila situasi yg sudah ada itu diubah, mungkin akan tercipta suatu situasi yg lebih buruk. Ptuts, misalnya...

Oral Hygiene : A Key to Better Hygiene - 2

Habits are formed early, so it is important that good oral care starts at a young age. Here are a few points that should be a permanent part of of your daily routine - and that of your children (if you have any) - to avoid the build-up of plaque and tooth decay.

Brushing

• Teeth - and tongue - should be cleaned at least twice a day: in the morning and before bed.
• Pay attention to the entire mouth when brushing to ensure the cleaning process is thorough. Hold your toothbrush at a slight angle against your teeth and brush with short back-and-forth motions. Avoid vigorous or harsh scrubbing as it irritates the gums.
• Replace your toothbrush every 3-4 months because old bristles are no longer effective. If you have problems gripping a toothbrush, consider an electric toothbrush.
• Ensure that your toothpaste contains fluoride as this helps prevent tooth decay.

Flossing

• Brushing is not enough. You should floss once a day to ensure that hard-to-reach gaps between teeth are free of food debris, which is a source of bacterial growth.
• Cut off sufficient floss (around 40 cm) to wrap around your fingers with sufficient space to floss your teeth.
• Gently scrape the floss against the tooth several times from the gum upwards to ensure thorough plaque removal. As you move to the next tooth, unwind fresh floss around your finger.
• If your gums initially bleed when you floss, don't worry. The bleeding should stop as your gums become healthier and tighter around your teeth.
• If you find it difficult to floss, ask your dentist about other options to help you keep to your daily flossing schedule.

Rinsing with antiseptic rinses

• Antiseptic rinses reach the entire mouth area to kill bacteria and prevent the accumulation of plaque between teeth. Certain rinses have been further shown to reduce the risk of gingivitis.
• Rinsing after brushing completes you teeth and gum cleaning routine. Hold around 15 ml of the rinse in your mouth before expelling it.
• Your dentist may even suggest an antiseptic rinse that contains fluoride.
  

Oral Hygiene : A Key to Better Hygiene - 1

When it comes to health, mothers truly do know best! They constantly remind us to clean our teeth so that we will have :

• Teeth that are clean and free of food particles
• Gums that are pink and do not hurt or bleed while brushing and flossing
• A mouth that is free from bad breath

And now, science proves mums are right! Doctors suspect that poor oral health may be linked to several medical problems :

• Bad Breath

Not to be mistaken for a passing phase, bad breath is the first indication of poor oral health and gum disease. Worse, it is a major social problem when speaking with people.

• Gingivitis

Early-stage gum disease is a common problem. If left untreated, gingivitis eventually progresses to periodontitis.

• Periodontitis

The condition leads to diseased gums and bones, both of which provide tooth support. This eventually leads to tooth loss. Doctors further suspect a link between periodontitis and heart disease.

• Dry Mouth

Dry mouth can be caused by several factors, including stress and medication. Besides discomfort, a dry mouth increases the risk of tooth decay and gum disease because saliva protects against the accumulation of harmful bacteria in the mouth.

• Premature Birth/Low Birth Weight

Pregnant women are more likely to develop gum disease, and poor oral health appears to affect the unborn baby. Doctors believe that these babies are at risk of being born prematurely and with low birth weight.

• Heart Disease

The bacteria in gum disease can easily enter the blood stream. These bacteria may have a role in causing atherosclerosis, a problem of thickened and hardened arteries. Atherosclerosis leads to the formation of clots in the blood and raises the risk of a heart attack.

• Stroke

The same problem occurring in the arteries to the brain may reduce, or completely cut off, blood supply. When the brain does not receive enough blood supply, stroke occurs.


Factors that raise your risk of oral problem

• Diabetes

Diabetes increases the risk of gum infection, besides slowing the healing process. Once gum disease is in the advanced stages, blood sugar levels can be affected despite treatment.

• Smoking

Besides bad breath and unsightly teeth, tobacco smoking is a leading cause of gum disease and oral cancer. The easiest way to prevent these diseases is simple - just quit!!!

PMS???PMDD???IMS???

PMS (Pre-Menstrual Syndrome) is a defined condition used to describe symptoms, which occurs a week or two before period/menstruation period.

It is unclear what causes PMS but most physicians believe that it's caused by an overabundance of estrogen hormone. For many women the symptoms are unbearable. It is unknown why some women are badly affected while others only have minor problems.

It's been said that there are more than a hundred symptoms of PMS including :

* Acne
* Breast swelling and tenderness
* Feeling tired all day long
* Insomnia - trouble sleeping
* Stomach upset - bloating, constipation or even diarrhea
* Headache or backache
* Food cravings - Sugar cravings is common
* Stomach cramps
* Anxiety / Tension / Irritability
* Muscle aches

While it's said that PMS is different among women with some having minor PMS and some with severe condition, there's more severe condition than PMS which also occur among some women called PMDD (Pre-Menstrual Dysphoric Disorder).

PMDD is a condition associated with severe emotional and physical problems that are linked closely to the menstrual cycle. PMDD is not just a new name for PMS, it is, however, considered to be a very severe form of PMS that affects about 5% of menstruating women. Both PMDD and PMS share symptoms in common that include depression, anxiety, tension, irritability and moodiness. What sets PMDD apart is its severity. Women with PMDD find that it has a very disruptive effect on their lives.

Here are the symptoms that make up the diagnosis of PMDD. All of the symptoms do not need to be present, and they may vary from month to month.

* Very depressed mood, feeling hopeless
* Marked anxiety, tension, edginess
* Sudden mood shifts (crying easily, extreme sensitivity)
* Persistent, marked irritability, anger, increased conflicts
* Loss of interest in usual activities (work, school, socializing, etc.)
* Difficulty concentrating and staying focused
* Fatigue, tiredness, loss of energy
* Marked appetite change, overeating, food cravings
* Insomnia (difficulty sleeping) or sleeping too much
* Feeling out of control or overwhelmed
* Physical symptoms such as weight gain, bloating, breast tenderness or swelling, headache, and muscle or joint aches and pains

As we know that PMS and PMDD occurs among women, many doesn't know that even men also have their own similar syndrome. It's just that this syndrome that happen to men are not called PMS and men don't really having to go through 'menstruation period'. For men, we called it IMS, which stand for 'Irritable Men Syndrome'.

IMS is the term used to describe the mood swings in men. Irritability in men is often a result of high stress cortisol levels and low testosterone levels. Some men respond by acting out while others hold these feelings in and become depressed. Behaviors characteristic of men with IMS include:

* Angry
* Sarcastic
* Tense
* Argumentative
* Frustrated
* Demanding
* Sad
* Impatient
* Anxious
* Hostile
* Unloving
* Withdrawn
* Defensive
* Dissatisfied

Although IMS is most often caused by high stress and/or low testosterone; high estrogen levels can also cause irritability in men. The main source of this imbalance is a declining level of testosterone associated with andropause and aging. Other factors can contribute to the andropause - related mood swings in men including weight gain. This creates fat cells which produce estrogen from testosterone. The higher the estrogen levels and the lower the testosterone levels, the greater the likelihood of irritability in men. Furthermore, high levels of the stress hormone cortisol diminishes testosterone levels, causing the same increased likelihood of mood swings in men. Certain medications can also cause hormonal imbalances.